Meditationspose – Womb

Home / Meditationspose – Womb

Det här är en av de skönaste poserna jag vet i AntiGravityyogan. Att sitta och vara helt tyngdlös samtidigt som man omsluts av allt det där tyget och får en känsla av att sitta i en helt egen liten koja. De dagar jag är trött och som vanligt startar mina pass i den här positionen så funderar jag alltid på om jag kanske ska låta er sitta här en hel klass. Hur lång tid det skulle ta innan någon sa något eller om alla bara skulle sitta och njuta av det lika mycket som jag. Jag har dock aldrig testat :-). Positionen heter Womb och det är ett väldigt passande namn. Tanken är att det ska vara som när vi ligger i livmodern. För ett ofött barn finns det ingen dåtid eller framtid utan bara nuet och det är en känslan vi vill åt här.
IMG_1517_0714_dev
Världens skönaste meditaitonspose

Jag har varit på många yogaklasser och de flesta klasser börjar med korslagd ben, sittandes på golvet. I vissa fall sitter man så här en kortare stund och då kan det vara skönt, men när man ska sitta så en längre tid så blir det rätt jobbigt. Man får träsmak eller bara en trötthetskänsla i ryggen av att hålla upp sig. När man svävar i luften får man inget av det där och man skulle nog lätt kunna tillbringa en timme i den.

Jag tänker att den här hammocken borde finnas lite överallt,; hemma, i skolor, på kontoret. Perfekt att stänga in sig i när man vill vara ensam eller känner sig arg eller irriterad. I den här glöms det definitivt bort. Fick jag välja ett ställa att ha den på så skulle det bli på flyget. Tänk att slippa sitta i ett trångt säte, Man kan lägga sig, sitta och framför allt hänga upp och ner när man blir trött i ryggen av allt sittande. Det skulle nog gå in lika många som det går in säten. Det är väl det där med säkerhetsaspekten som det faller på kanske. Men det går säkert att lösa…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *